بهترین دکتر گرفتگی عضلات + 2 متخصص خوب اسپاسم عضلانی

آخرین به‌روزرسانی در آوریل 1, 2026 توسط راضیه فراهانی

برای گرفتگی عضلات و اسپاسم عضلانی ، بهترین پزشک متخصص طب فیزیک و توان بخشی است . زیرا متخصصین این رشته، در درمان اختلالات عضلانی و مفصلی متبحر هستند. دکتر فهمیمه تفتی و دکتر شهربانو کاظمی ، متخصص طب فیزیک کلینیک تخصصی ویستان با سال ها تجربه موفق در زمینه درمان انواع بیماری های عضلانی در خدمت شما هستند.

متخصص گرفتگی عضلات در تهران

دکتر فهیمه تفتی و شهربانو کاظمی  متخصص طب فیزیکی و توانبخشی هستند. پزشکان متبحر کلینیک ویستان، با تخصص در تشخیص و درمان بیماری‌های عضلانی، مفصلی، استخوانی و ستون فقرات، از جمله کمردرد، گردن‌درد، آرتروز و مشکلات دیسک، خدمات جامعی را ارائه می‌دهند. ایشان همچنین در زمینه توانبخشی پس از جراحی یا آسیب‌دیدگی،درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات، کمک به بازیابی عملکرد و کاهش درد، مدیریت دردهای مزمن با روش‌های غیرجراحی، و توانبخشی ورزشی برای بازگشت ورزشکاران به میادین فعالیت تخصص دارند.

علاوه بر این، این پزشکان با تجویز دارو و انجام اقدامات مداخله‌ای مانند تزریقات تخصصی، به کاهش درد و التهاب کمک می‌کنند. تخصص ایشان در زمینه نوار عصب و عضله (EMG و NCS) امکان تشخیص دقیق بیماری‌های عصبی و عضلانی نظیر نوروپاتی محیطی، سندرم تونل کارپال و میوپاتی‌ها را فراهم می‌آورد. برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت نوبت ویزیت، می‌توانید با کلینیک ویستان تماس حاصل فرمایید.

دریافت نوبت از بهترین پزشک اسپاسم عضلات

برای دریافت نوبت از دکتر فهیمه تفتی و شهربانو کاظمی در کلینیک ویستان، می‌توانید با شماره تلفن 02191090775 تماس بگیرید. کلینیک تخصصی ویستان دارای دو شعبه فعال شبانه روزی در تهران بوده و می تواند جهت درمان انواع بیماری های عضلانی از این کلینیک وقت بگیرید:

آدرس مرکز مرزداران: تهران، اشرفی اصفهانی ، مرزداران نرسیده به یادگار، ، طبقه همکف

شماره تماس: 02191090775

آدرس مرکز سعادت آباد : سعادت آباد ضلع شمال غربی چهارراه سرو (تقاطع پاکنژاد و سرو) – ابتدای نامی پلاک ۱۹ – جنب پلیس +۱۰ – طبقه بالای داروخانه دکتر داشبلاغی

تلفن 09966333097

بهترین متخصص اسپاسم عضلانی نی نی سایت

طبق تجربیات کاربران نی نی سایت و سایر سایت ها، جدولی از بهترین متخصصین طب فیزیک و توان بخشی در درمان اسپاسم عضلانی و گرفتگی عضلات آورده شده است.

نام پزشک	تخصص	آدرس مطب	درمان بیماری (تمرکز بر اسپاسم و گرفتگی عضلانی)
دکتر فهیمه تفتی	طب فیزیکی و توانبخشی	تهران، اتوبان اشرفی اصفهانی، بلوار مرزداران، نبش خیابان بهار، پلاک ۱۸۴، ، طبقه همکف کلینک ویستان 02191090775	درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات (دست، پا، گردن و…)، آرتروز، استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید و نقرس، پی آر پی زانو، طب سوزنی، اختلالات عضلانی ناشی از بیماری های مختلف و آسیب ها.
دکتر شهربانو کاظمی	طب فیزیکی و توانبخشی	تهران، مرزداران، پلاک ۱۸۴، ، طبقه همکف شرقی، پشت داروخانه دکتر ختمی کلینیک ویستان 02191090775	درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات ناشی از دیسک کمر، تنگی کانال نخاعی، سکته مغزی، دردهای شانه و گردن، ارائه تمرینات و تکنیک های تخصصی برای رفع گرفتگی عضلات و بهبود دامنه حرکتی.
دکتر سید احمد رئیس‌السادات	طب فیزیکی و توانبخشی	سعادت‌آباد	درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات
دکتر اسماعیل نوری	طب فیزیکی و توانبخشی	امیرآباد	درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات
دکتر سارا مرادنیا	طب فیزیکی و توانبخشی	ونک	درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات
دکتر مهدی سعیدی	طب فیزیکی و توانبخشی	ستارخان	درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات
دکتر فائزه گوهری	طب فیزیکی و توانبخشی	ستارخان	درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات
دکتر محمد رسول نظام‌آبادی	طب فیزیکی و توانبخشی	–	درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات
دکتر محسن چراغی	طب فیزیکی و توانبخشی	–	درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات
دکتر بهنود صمدی	طب فیزیکی و توانبخشی	–	درمان اسپاسم و گرفتگی عضلات

درمان گرفتگی عضلات چیست؟

هیچ درمان دارویی فوری (مانند آمپول یا قرص) برای رفع سریع اسپاسم و گرفتگی عضلانی وجود ندارد، اما خوشبختانه، روش‌های موثری برای متوقف کردن کرامپ عضلانی به سرعت وجود دارد:

• حرکات کششی: انجام حرکات کششی ملایم و هدفمند برای ناحیه دچار گرفتگی، به ریلکس شدن عضله کمک می‌کند.
• ماساژ: ماساژ آرام عضلات درگیر اسپاسم با دست یا استفاده از ماساژور دستی، می‌تواند به کاهش تنش و گرفتگی کمک کند.
• فعالیت بدنی سبک: بلند شدن و راه رفتن آهسته، جریان خون را افزایش داده و می‌تواند گرفتگی را برطرف کند.
• کمپرس سرد یا گرم: استفاده از کمپرس سرد یا گرم (هر کدام که برای شما آرامش‌بخش‌تر است) می‌تواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
• مسکن‌های بدون نسخه: داروهای مسکن بدون نسخه مانند ایبوپروفن و استامینوفن می‌توانند درد ناشی از گرفتگی عضلانی را تسکین دهند.

در صورتی که اسپاسم‌های عضلانی شدید یا مکرر را تجربه می‌کنید، پزشک ممکن است داروهای شل‌کننده عضلات را برای تسکین علائم تجویز کند. با این حال، به دلیل عوارض جانبی احتمالی این داروها (مانند خواب‌آلودگی، گیجی و تهوع)، شل‌کننده‌های عضلانی معمولاً به عنوان یک راه حل بلندمدت برای درمان گرفتگی عضلات توصیه نمی‌شوند و بیشتر برای تسکین کوتاه مدت علائم استفاده می‌شوند.

بهترین قرص برای گرفتگی عضلات چیست؟

داروهای مختلفی برای تسکین گرفتگی عضلات در دسترس هستند. برخی از این داروها، مانند ایبوپروفن و استامینوفن، بدون نسخه پزشک قابل تهیه هستند و برای دردهای خفیف تا متوسط مناسب‌اند. داروهای دیگری مانند اورفنادرین، کلونیدین، کاریزوپرودول و سیکلوبنزاپرین، برای گرفتگی‌های شدیدتر تجویز می‌شوند و نیاز به نسخه پزشک دارند.

توجه داشته باشید که مصرف هر دارویی باید تحت نظر پزشک باشد، زیرا برخی از آن‌ها می‌توانند عوارض جانبی جدی داشته باشند. انتخاب بهترین دارو به علت گرفتگی، شدت درد و شرایط سلامتی فرد بستگی دارد.

برای اسپاستیسیته (گرفتگی عضلات شدیدتر)، داروهایی مانند تیزانیدین، دانترولن و باکلوفن تجویز می‌شوند که تاثیر قوی‌تری بر کاهش اسپاسم عضلات دارند. همچنین، داروهای دسته‌ی بنزودیازپین‌ها مانند کلونازپام و آلپرازولام نیز می‌توانند در تسکین درد و شل کردن عضلات مؤثر باشند. به یاد داشته باشید که مصرف این داروها باید طبق دستور پزشک و با احتیاط انجام شود.

جدول قرص‌های مناسب برای گرفتگی عضلات

نام دارو	نوع دارو	نیاز به نسخه	موارد مصرف	عوارض جانبی احتمالی
اورفنادرین	شل کننده عضلات، آنتی‌کولینرژیک	بله	اسپاسم عضلات کمر، کنترل لرزش‌های پارکینسون	خشکی دهان، خواب‌آلودگی، تاری دید
کلونیدین	شل کننده عضلات، ضد درد	بله	اسپاسم عضلات کمر، جلوگیری از ارسال درد به مغز	کاهش فشار خون، سرگیجه
کاریزوپرودول	آرام‌بخش، شل کننده عضلات	بله	تسکین دردهای گرفتگی عضلانی	خواب‌آلودگی، سرگیجه
کلرزوکسازون	شل کننده عضلات	بله	فشار عضلانی حاد در کمر و گردن	تغییر رنگ ادرار
سیکلوبنزاپرین	شل کننده عضلات	بله	اسپاسم عضلات	خواب‌آلودگی، خشکی دهان، سرگیجه
متاکسالون	شل کننده عضلات، اثر مرکزی	بله	اسپاسم عضلات	خواب‌آلودگی، ناراحتی روده و معده
متوکاربامول	شل کننده عضلات اسکلتی	بله	دردهای عضلانی استخوانی شدید	عوارض جانبی بالقوه (نیاز به تجویز پزشک)
باکلوفن	شل کننده عضلات	بله	رهایی از درد گرفتگی عضلات، بهبود فعالیت ماهیچه‌ها	–
تیزانیدین	شل کننده عضلات	بله	گرفتگی عضلات مزمن و سفت شده	اختلال در خواب، مشکلات کبدی
دانترولن	شل کننده عضلات	بله	التهاب عضلات اسکلتی	ممنوع برای افراد مبتلا به بیماری‌های کبدی
دیازپام (والیوم)	بنزودیازپین، آرام‌بخش	بله	اسپاسم عضلات، تسکین درد	خواب‌آلودگی، وابستگی
ایبوپروفن	ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID)	خیر	دردهای خفیف تا متوسط عضلانی	ناراحتی معده
ناپروکسن	ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID)	خیر	دردهای خفیف تا متوسط عضلانی	ناراحتی معده
استامینوفن	مسکن	خیر	دردهای خفیف تا متوسط عضلانی	–

توجه: این جدول فقط برای اطلاع‌رسانی است و نباید به عنوان جایگزینی برای مشورت با پزشک استفاده شود. قبل از مصرف هر دارویی، حتماً با پزشک یا داروساز خود مشورت کنید.

درمان گرفتگی عضله دست چیست؟

درمان گرفتگی عضلات دست راست و چپ، مشابه سایر موارد اسپاسم عضلانی است. روش‌های درمانی شامل استراحت، کمپرس سرد، اجتناب از فعالیت‌های سنگین، انجام حرکات کششی ملایم و مداوم برای عضلات دست، ماساژ ملایم و در صورت نیاز، دارو و فیزیوتراپی می‌شود.

بهترین پماد برای گرفتگی عضلات گردن و کمر

گرفتگی عضلات گردن، کمر و سایر نواحی، می تواند بسیار آزاردهنده باشد. خوشبختانه، پمادهای موضعی می توانند در تسکین درد و التهاب موثر باشند. با این حال، استفاده مداوم و منظم برای حصول نتیجه بهتر است. در ادامه، لیستی از پمادهای موثر در تسکین این دردها را با توجه به ویژگی هایشان ارائه می دهیم.

توجه: این اطلاعات صرفا برای اطلاع رسانی است و جایگزین مشاوره با پزشک نیست.

نام پماد	ترکیبات فعال	کاربردها	مزایا	معایب
پیروکسیکام	پیروکسیکام	تسکین دردهای استخوانی، مفصلی و عضلانی، کاهش تورم و خشکی مفاصل گردن	کاهش تورم، بهبود خشکی مفاصل	اطلاعاتی در مورد معایب خاص این پماد در متن ارائه نشده است.
متیل سالیسیلات	متیل سالیسیلات	دردهای عضلانی، مفصلی و استخوانی	ضدالتهاب، جلوگیری از بروز حساسیت های پوستی	برای کودکان مناسب نیست.
رزماری	رزماری، منتول، کامفر	تسکین درد گردن و سردرد	اثر ضد درد و ضد التهاب، کاهش تورم، مهار آنزیم‌های لیپواکسیژناز	برای افراد حساس به گیاهان دارویی، بانوان شیرده و باردار مناسب نیست.
رهامین	گل مغربی، گیاه پنجه شیطان، گلوکزآمین	تسکین و کاهش درد گردن، کنترل استئوآرتریت	ضدالتهاب، بهبود ساخت مفاصل و لیگمان‌ها، کمک به استحکام غضروف‌ها، تسکین دردهای ورزشی	اطلاعاتی در مورد معایب خاص این پماد در متن ارائه نشده است.
بیزالن	زنجبیل	دردهای روماتیسمی، آرتروز گردن، کوفتگی گردن	کاهش درد، ضدالتهاب	اطلاعاتی در مورد معایب خاص این پماد در متن ارائه نشده است.
Tiger Balm (تایگر بالم)	نعناع، میخک، کافور	دردهای عضلانی	کاهش انواع دردهای عضلانی، آرامش‌بخش	اطلاعاتی در مورد معایب خاص این پماد در متن ارائه نشده است.
Ted Pain Cream (تد پین کرم)	–	رفع گردن درد	–	اطلاعاتی در مورد معایب خاص این پماد در متن ارائه نشده است.
Mary’s Medicinals CBD (ژل مری‌ز مدیسینالز CBD)	–	تسکین گردن درد	تاثیر چشمگیر در بهبود گردن درد، بدون ایجاد حساسیت و التهاب	قیمت بالا

تفسیر نوار عصب و عضله

درمان گرفتگی عضلات پشت کتف

برای تسکین گرفتگی عضلات پشت کتف، می‌توانید از کمپرس گرم یا سرد استفاده کنید. هر چند ساعت یک بار از کمپرس سرد یا گرم استفاده کنید و در صورت مشاهده بهبود، چند روز این روش را ادامه دهید.

درمان گرفتگی عضله با طب سوزنی

درمان اسپاسم عضلانی با طب سوزنی، بر تحریک نقاط ماشه‌ای متمرکز است. این نقاط، مناطقی سفت و دردناک در عضلات اسپاسم شده‌اند. با فرو بردن سوزن‌های ظریف در این نقاط، تحریک صورت می‌گیرد و در نتیجه اسپاسم کاهش می‌یابد. علاوه بر این، تحریک نقاط طب سوزنی، از طریق مکانیسم‌های پیچیده عصبی و هورمونی، التهاب و درد را به طور قابل توجهی کاسته و بهبود را تسریع می‌کند.

درمان گرفتگی عضله با فیزیوتراپی

فیزیوتراپی، روشی مؤثر برای درمان اسپاسم عضلانی است. با استفاده از تمرینات و تکنیک‌های مختلف، فیزیوتراپیست به رهایی از گرفتگی عضلات کمک می‌کند. برای مثال، حرکات کششی هدفمند، به طویل شدن عضلات منقبض و آزاد شدن تنش در آن‌ها کمک می‌کنند. همچنین، استفاده از روش‌های الکتروتراپی، می‌تواند درد و اسپاسم را کاهش داده و روند بهبود را تسریع کند.