آخرین بهروزرسانی در مارس 4, 2026 توسط گروه پزشکی ویستان
این مقاله توسط گروه پزشکی ویستان بررسی و از نظر علمی تأیید شده است.
مچ پا، مفصلی پیچیده و حیاتی، نقشی اساسی در حرکت، تعادل و تحمل وزن بدن ایفا میکند. این مفصل ظریف، با ترکیبی از استخوانها، رباطها، تاندونها و عضلات، امکان انجام حرکات متنوع و پیچیده را فراهم میسازد.
آسیبها و بیماریهای مچ پا، از پیچخوردگیهای ساده گرفته تا شکستگیهای پیچیده و آرتروز، میتوانند بهطور قابل توجهی کیفیت زندگی افراد را تحت تأثیر قرار دهند. از این رو، تشخیص دقیق و درمان مناسب این مشکلات، از اهمیت بسزایی برخوردار است.
متخصص مچ پا، با دانش عمیق در زمینه آناتومی، فیزیولوژی و آسیبشناسی این مفصل، نقش کلیدی در حفظ سلامت و عملکرد صحیح مچ پا ایفا میکند. این متخصصان، با بهرهگیری از روشهای تشخیصی پیشرفته و تکنیکهای درمانی نوین، به درمان انواع مشکلات مچ پا میپردازند و به بیماران کمک میکنند تا به زندگی فعال و بدون درد بازگردند.
فهرست مطالب
متخصص مچ پا در سعادت آباد
| نام پزشک | تخصص | آدرس |
| دکتر شهربانو کاظمی | ارتوپدی، فوق تخصص جراحی پا و متخصص مچ پا | سعادت آباد گروه پزشکی ویستان و ایمان -سعادت آباد ضلع شمال غربی چهارراه سرو (تقاطع پاکنژاد و سرو) – ابتدای نامی پلاک ۱۹ – جنب پلیس +۱۰ – طبقه بالای داروخانه دکتر داشبلاغی -تلفن 09966333097 |
| دکتر فهیمه تفتی | ارتوپدی ، طب فیزیک ، | اتوبان اشرفی اصفهانی – بلوار مرزداران – بعد از خیابان رضایی نژاد و بهار- پلاک 184- ساختمان ایمان – طبقه همکف شرقی(پشت دارو خانه دکتر ختمی)02191090775 |
| دکتر سید وحید مروجی | ارتوپدی و جراح پا و مچ پا | تهران، سعادت آباد |
| دکتر محمدرضا میعاد | جراحی استخوان و مفاصل (ارتوپدی) | سعادت آباد پایین تراز پل نیایش خ سی ویکم پ12 ساختمان ارسام ط دوم واحد 4 |
| دکتر بیژن ولی الهی | متخصص مچ پا | سعادت آباد |
| دکتر فرهاد پورآزادی | متخصص مچ پا | سعادت آباد |
| کلینیک دکتر مهدی براتی | متخصص کایروپراکتیک، درمان درد مچ پا | سعادت آباد |
| دکتر علیرضا صحرانورد | جراح زانو، پا، مچ پا و آسیب های ورزشی | تهران، سعادت آباد |
| دکتر علیرضا میرزاصادقی | جراح استخوان و مفاصل (ارتوپد) | تهران، سعادت آباد |
| دکتر غلامرضا نادری | ارتوپدی | تهران، سعادت آباد |
کلینیک تخصصی مچ پا
| نام کلینیک | تخصص | آدرس |
| کلینیک ویستان | درمان تخصصی ستون فقرات و مشکلات مرتبط با پا و مچ پا | سعادت آباد گروه پزشکی ویستان و ایمان -سعادت آباد ضلع شمال غربی چهارراه سرو (تقاطع پاکنژاد و سرو) – ابتدای نامی پلاک ۱۹ – جنب پلیس +۱۰ – طبقه بالای داروخانه دکتر داشبلاغی -تلفن 09966333097 |
| کلینیک ارتوپدی سعادت آباد | ارتوپدی | تهران، سعادت آباد |
| کلینیک ارتوپدی فنی نادر | ارتوپدی فنی | تهران، سعادت آباد |
| کلینیک ارتوپدی فنی پایش | ارتوپدی فنی | تهران، سعادت آباد |
| کلینیک دکتر مهدی براتی | متخصص کایروپراکتیک، درمان درد مچ پا | تهران، سعادت آباد، |
شایعترین علل درد مچ پا

آسیبها:
- پیچ خوردگی مچ پا: این شایعترین علت درد مچ پا است. پیچ خوردگی زمانی اتفاق میافتد که رباطهای مچ پا بیش از حد کشیده یا پاره شوند.
- شکستگی مچ پا: شکستگی استخوانهای مچ پا میتواند در اثر ضربه مستقیم یا پیچ خوردگی شدید ایجاد شود.
- کشیدگی تاندون: تاندونها، بافتهایی هستند که عضلات را به استخوانها متصل میکنند. کشیدگی یا پارگی تاندونهای اطراف مچ پا میتواند باعث درد شود.
- التهاب تاندون (تاندونیت): التهاب تاندونها، به ویژه تاندون آشیل، میتواند باعث درد در پشت مچ پا شود.
بیماریها:
- آرتروز: آرتروز یک بیماری مفصلی است که باعث ساییدگی غضروف مفاصل میشود. آرتروز مچ پا میتواند باعث درد، تورم و سفتی مفصل شود.
- آرتریت روماتوئید: این بیماری یک بیماری خود ایمنی است که باعث التهاب مفاصل، از جمله مچ پا، میشود.
- نقرس: نقرس نوعی آرتریت است که به دلیل تجمع اسید اوریک در مفاصل ایجاد میشود. نقرس معمولاً انگشت شست پا را درگیر میکند، اما میتواند مچ پا را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
- عفونت: عفونت در مفصل مچ پا میتواند باعث درد، تورم و قرمزی شود.
سایر علل:
- کفش نامناسب: پوشیدن کفشهای نامناسب میتواند فشار زیادی به مچ پا وارد کند و باعث درد شود.
- اضافه وزن: اضافه وزن فشار بیشتری به مچ پا وارد میکند و میتواند باعث درد شود.
- فعالیت بیش از حد: فعالیت بیش از حد، به ویژه ورزشهای سنگین، میتواند باعث درد مچ پا شود.
- صافی کف پا: صافی کف پا میتواند باعث تغییر در نحوه توزیع وزن در مچ پا شود و منجر به درد شود.
- بیماریهای عصبی: برخی بیماریهای عصبی، مانند نوروپاتی دیابتی، میتوانند باعث درد مچ پا شوند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر درد مچ پای شما شدید است، یا اگر علائم زیر را تجربه میکنید، باید به پزشک مراجعه کنید:
- تورم قابل توجه
- قرمزی و گرمی
- ناتوانی در تحمل وزن روی مچ پا
- درد شدید هنگام حرکت
- بی حسی یا گزگز
دکتر شهربانو کاظمی متخصص درمان درد مچ پا

- طب فیزیکی و توانبخشی: این تخصص به تشخیص و درمان بیماریها و آسیبهای سیستم عضلانی-اسکلتی و عصبی میپردازد.
- درمان دردهای عضلانی اسکلتی (کمر درد، گردن درد، دردهای مفصلی، شانه منجمد، آرتروز زانو)
- نوار عصب و عضله
- توانبخشی ستون فقرات
- درمان مشکلات پا و تجویز کفی
نحوه درمان دکتر شهربانو کاظمی:
دکتر شهربانو کاظمی متخصص مفاصل ستون فقرات با استفاده از روشهای غیرجراحی به درمان مشکلات مچ پا میپردازند. این روشها شامل موارد زیر است:
- فیزیوتراپی: استفاده از تمرینات ورزشی، حرکات اصلاحی، و دستگاههای فیزیوتراپی برای بهبود عملکرد مچ پا.
- تجویز کفی طبی: استفاده از کفیهای طبی برای اصلاح نحوه قرارگیری پا و کاهش فشار بر مچ پا.
- تزریق داخل مفصل: تزریق داروهای ضد التهابی یا کورتیکواستروئیدها به داخل مفصل مچ پا برای کاهش درد و التهاب.
- طب سوزنی: استفاده از سوزنهای نازک برای تحریک نقاط خاصی از بدن و تسکین درد.
- منیپولیشن (حرکت درمانی): انجام حرکات دستی برای بهبود عملکرد مفاصل مچ پا.
- منیپولیشن کوکسیکس (جا انداختن دنبالچه):
چه کسانی باید به دکتر شهربانو کاظمی مراجعه کنند؟
افرادی که با مشکلات زیر در ناحیه مچ پا مواجه هستند، میتوانند به دکتر کاظمی مراجعه کنند:
- پیچ خوردگی مچ پا
- آرتروز مچ پا
- التهاب تاندونهای مچ پا
- درد مزمن مچ پا
- مشکلات ناشی از صافی کف پا
دکتر فهیمه تفتی متخصص مچ پا در سعادت آباد
تخصص دکتر فهیمه تفتی:
- دکتر فهیمه تفتی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی هستند.
- این تخصص به تشخیص و درمان بیماریها و آسیبهای سیستم عضلانی-اسکلتی و عصبی میپردازد.
- ایشان در کلینیک ویستان به درمان تخصصی ستون فقرات و مشکلات مرتبط با پا و مچ پا میپردازند.
نحوه درمان دکتر فهیمه تفتی:
دکتر تفتی با استفاده از روشهای غیرجراحی به درمان مشکلات مچ پا میپردازند. این روشها شامل موارد زیر است:
- فیزیوتراپی: استفاده از تمرینات ورزشی، حرکات اصلاحی، و دستگاههای فیزیوتراپی برای بهبود عملکرد مچ پا.
- تجویز کفی طبی: استفاده از کفیهای طبی برای اصلاح نحوه قرارگیری پا و کاهش فشار بر مچ پا.
- تزریق داخل مفصل: تزریق داروهای ضد التهابی یا کورتیکواستروئیدها به داخل مفصل مچ پا برای کاهش درد و التهاب.
- طب سوزنی: استفاده از سوزنهای نازک برای تحریک نقاط خاصی از بدن و تسکین درد.
- منیپولیشن (حرکت درمانی): انجام حرکات دستی برای بهبود عملکرد مفاصل مچ پا.
- نوار عصب و عضله: جهت تشخیص دقیق مشکلات عصبی و عضلانی.
چه کسانی باید به دکتر فهیمه تفتی مراجعه کنند؟
افرادی که با مشکلات زیر در ناحیه مچ پا مواجه هستند، میتوانند به دکتر تفتی مراجعه کنند:
- پیچ خوردگی مچ پا
- آرتروز مچ پا
- التهاب تاندونهای مچ پا
- درد مزمن مچ پا
- مشکلات ناشی از صافی کف پا
- مشکلات حرکتی و توانبخشی بیماران خاص
- توانبخشی بعد از جراحی های ارتوپدی
کلینیک ویستان:
کلینیک ویستان یک مرکز تخصصی در زمینه درمان مشکلات ستون فقرات و پا و مچ پا است. این کلینیک با بهرهگیری از متخصصان مجرب و تجهیزات پیشرفته، خدمات متنوعی را به بیماران ارائه میدهد. برای مشاوره بیشتر و نوبت دهی با شماره تماس 09966333097 و 02191090775 تماس حاصل کنید.
چه افرادی دچار درد مچ پا می شوند

درد مچ پا میتواند افراد مختلف با شرایط گوناگون را تحت تأثیر قرار دهد. اما برخی گروهها به دلیل ویژگیهای خاص خود، بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند:
1. ورزشکاران:
- ورزشهایی مانند فوتبال، بسکتبال، والیبال و دویدن که حرکات ناگهانی و پرشی دارند، خطر پیچخوردگی و آسیب به مچ پا را افزایش میدهند.
- فعالیتهای سنگین و تمرینات بیش از حد نیز میتوانند باعث کشیدگی تاندونها و التهاب مفاصل شوند.
2. افراد با اضافه وزن:
- وزن اضافی فشار بیشتری به مچ پا وارد میکند و خطر آسیبهای مفصلی و آرتروز را افزایش میدهد.
- افراد چاق ممکن است در هنگام راه رفتن یا ورزش، تعادل خود را از دست داده و دچار پیچخوردگی مچ پا شوند.
3. افراد مسن:
- با افزایش سن، مفاصل ضعیفتر و آسیبپذیرتر میشوند.
- آرتروز، یکی از شایعترین علل درد مچ پا در افراد مسن است.
- پوکی استخوان نیز خطر شکستگی مچ پا را افزایش میدهد.
4. افراد با کف پای صاف:
- کف پای صاف باعث تغییر در نحوه توزیع وزن در مچ پا میشود و میتواند منجر به درد و التهاب شود.
- این افراد ممکن است در هنگام راه رفتن یا ایستادن طولانیمدت، درد بیشتری را تجربه کنند.
5. افرادی که کفش نامناسب میپوشند:
- کفشهای پاشنه بلند، تنگ یا بدون پشتیبانی مناسب، فشار زیادی به مچ پا وارد میکنند و میتوانند باعث درد و آسیب شوند.
- پوشیدن کفشهای نامناسب در هنگام ورزش نیز خطر آسیب را افزایش میدهد.
6. افراد مبتلا به بیماریهای خاص:
- بیماریهایی مانند آرتریت روماتوئید، نقرس و دیابت میتوانند باعث التهاب و درد در مفاصل مچ پا شوند.
- بیماریهای عصبی نیز میتوانند باعث درد و بیحسی در مچ پا شوند.
7. افرادی که سابقه آسیب مچ پا دارند:
- افرادی که قبلاً دچار پیچخوردگی یا شکستگی مچ پا شدهاند، بیشتر در معرض آسیب مجدد قرار دارند.
- ضعف عضلات و رباطهای مچ پا پس از آسیب، میتواند خطر پیچخوردگی را افزایش دهد.
در نهایت، هر فردی ممکن است در طول زندگی خود دچار درد مچ پا شود. اما با رعایت نکات ایمنی، پوشیدن کفش مناسب، حفظ وزن مناسب و انجام تمرینات تقویتی، میتوان خطر بروز این مشکل را کاهش داد.
نحوه درمان درد مچ پا
نحوه درمان درد مچ پا به علت زمینهای آن بستگی دارد. در اینجا به برخی از روشهای رایج درمان درد مچ پا اشاره میکنم:
1. استراحت:
- از فعالیتهایی که باعث درد مچ پا میشوند، خودداری کنید.
- تا حد امکان وزن خود را از روی مچ پا بردارید.
2. یخ:
- روزانه 3 تا 4 بار، هر بار به مدت 15 تا 20 دقیقه، کمپرس یخ را روی ناحیه آسیبدیده قرار دهید.
- یخ را مستقیماً روی پوست قرار ندهید.
3. فشار:
- برای کاهش تورم، از بانداژ فشاری یا مچ بند استفاده کنید.
- بانداژ را خیلی محکم نبندید، زیرا میتواند جریان خون را مختل کند.
4. بالا نگه داشتن:
- مچ پا را بالاتر از سطح قلب قرار دهید تا تورم کاهش یابد.
5. داروها:
- داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن میتوانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند.
- در صورت درد شدید، پزشک ممکن است داروهای مسکن قویتری تجویز کند.
6. فیزیوتراپی:
- فیزیوتراپیست میتواند تمرینات تقویتی و کششی را برای بهبود عملکرد مچ پا به شما آموزش دهد.
- فیزیوتراپی میتواند به کاهش درد و التهاب کمک کند.
7. تزریق:
- در موارد درد شدید یا مزمن، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئید را در مفصل مچ پا توصیه کند.
8. جراحی:
- در موارد شدید مانند شکستگیهای پیچیده یا پارگی رباطهای شدید، ممکن است جراحی لازم باشد.
9. درمانهای خانگی:
- برخی از درمانهای خانگی مانند ماساژ ملایم یا استفاده از روغنهای گیاهی میتوانند به تسکین درد مچ پا کمک کنند.
نکات مهم:
- در صورت درد شدید یا مداوم، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
- تشخیص دقیق علت درد مچ پا برای انتخاب روش درمان مناسب ضروری است.
- از خوددرمانی خودداری کنید، زیرا ممکن است وضعیت را بدتر کنید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
- درد شدید و ناگهانی
- تورم قابل توجه
- ناتوانی در تحمل وزن روی مچ پا
- تغییر شکل مچ پا
- بی حسی یا گزگز
- عدم بهبود درد پس از چند روز درمان خانگی
انواع بیماریهای مچ پا و نحوه درمان

- پیچخوردگی مچ پا:
- شایعترین آسیب مچ پا است که در اثر کشیدگی یا پارگی رباطهای مچ پا ایجاد میشود.
- علائم: درد، تورم، کبودی و ناتوانی در تحمل وزن.
- درمان: استراحت، یخ، فشار، بالا نگه داشتن، فیزیوتراپی و در موارد شدید، جراحی.
- شکستگی مچ پا:
- شکستگی استخوانهای مچ پا در اثر ضربه مستقیم یا پیچخوردگی شدید ایجاد میشود.
- علائم: درد شدید، تورم، کبودی، ناتوانی در حرکت و تغییر شکل مچ پا.
- درمان: گچگیری، آتلبندی و در موارد پیچیده، جراحی.
- التهاب تاندون (تاندونیت):
- التهاب تاندونهای اطراف مچ پا، بهویژه تاندون آشیل.
- علائم: درد، تورم و سفتی در ناحیه تاندون.
- درمان: استراحت، یخ، فیزیوتراپی و در موارد مقاوم، تزریق کورتیکواستروئید.
- آرتروز مچ پا:
- ساییدگی غضروف مفصل مچ پا.
- علائم: درد، تورم، سفتی و محدودیت حرکت.
- درمان: فیزیوتراپی، داروهای ضدالتهابی، تزریق داخل مفصل و در موارد شدید، جراحی تعویض مفصل.
- آرتریت روماتوئید:
- بیماری خودایمنی که باعث التهاب مفاصل، از جمله مچ پا، میشود.
- علائم: درد، تورم، سفتی، قرمزی و گرمی در مفاصل.
- درمان: داروها، فیزیوتراپی و در موارد شدید، جراحی.
- نقرس:
- تجمع اسید اوریک در مفاصل، بهویژه انگشت شست پا، اما میتواند مچ پا را نیز درگیر کند.
- علائم: درد شدید، تورم، قرمزی و گرمی در مفصل.
- درمان: داروها و تغییر سبک زندگی.
- عفونت مچ پا:
- عفونت در مفصل مچ پا.
- علائم: درد، تورم، قرمزی، گرمی و تب.
- درمان: آنتیبیوتیک و در موارد شدید، جراحی.
نحوه درمان:
نحوه درمان درد مچ پا به علت زمینهای آن بستگی دارد. اما بهطور کلی، روشهای درمانی شامل موارد زیر است:
- استراحت: کاهش فعالیتهای سنگین و فشار بر مچ پا.
- یخ: استفاده از کمپرس یخ برای کاهش تورم و درد.
- فشار: استفاده از بانداژ فشاری یا مچبند برای کاهش تورم.
- بالا نگه داشتن: بالا نگه داشتن مچ پا برای کاهش تورم.
- داروها: استفاده از داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی (NSAIDs) یا داروهای مسکن.
- فیزیوتراپی: انجام تمرینات تقویتی و کششی برای بهبود عملکرد مچ پا.
- تزریق: تزریق کورتیکواستروئید یا سایر داروها به داخل مفصل مچ پا.
- جراحی: در موارد شدید و مقاوم به درمانهای غیرجراحی.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
- درد شدید و ناگهانی
- تورم قابل توجه
- ناتوانی در تحمل وزن روی مچ پا
- تغییر شکل مچ پا
- بیحسی یا گزگز
- عدم بهبود درد پس از چند روز درمان خانگی
خدمات کلینیک ویستان در درمان مچ پا
کلینیک ویستان، به عنوان یک مرکز تخصصی ارتوپدی، خدمات متنوعی را در زمینه تشخیص و درمان مشکلات مچ پا ارائه میدهد. این خدمات شامل موارد زیر است:
تشخیص:
- معاینات بالینی: پزشکان متخصص کلینیک ویستان با معاینه دقیق مچ پا، به بررسی علائم و نشانههای بیماری میپردازند.
- تصویربرداری: استفاده از روشهای تصویربرداری پیشرفته مانند رادیوگرافی، ام آر آی و سی تی اسکن برای تشخیص دقیقتر مشکلات مچ پا.
- آزمایشات تشخیصی: انجام آزمایشات تخصصی برای بررسی التهاب، عفونت یا سایر بیماریهای مرتبط با مچ پا.
درمان:
- درمانهای غیرجراحی:
- فیزیوتراپی و توانبخشی: ارائه برنامههای فیزیوتراپی تخصصی برای تقویت عضلات مچ پا و بهبود عملکرد آن.
- استفاده از ارتز و بریس: تجویز ارتز و بریسهای مناسب برای حمایت از مچ پا و کاهش درد.
- تزریقات داخل مفصلی: تزریق داروهای ضد التهاب یا کورتیکواستروئیدها به داخل مفصل مچ پا برای کاهش درد و التهاب.
- درمانهای جراحی:
- آرتروسکوپی مچ پا: انجام جراحیهای کم تهاجمی با استفاده از آرتروسکوپ برای ترمیم آسیبهای داخل مفصل.
- جراحیهای ترمیمی: ترمیم رباطها، تاندونها و استخوانهای آسیب دیده مچ پا.
- جراحی تعویض مفصل مچ پا: در موارد شدید آرتروز مچ پا، انجام جراحی تعویض مفصل.
مشکلات قابل درمان در کلینیک ویستان:
- پیچ خوردگی و رگ به رگ شدن مچ پا
- شکستگیهای مچ پا
- آرتروز مچ پا
- پارگی رباطها و تاندونهای مچ پا
- درد مزمن مچ پا
- التهاب تاندون آشیل.
- صافی کف پا.
- خار پاشنه.




