آخرین بهروزرسانی در آوریل 1, 2026 توسط راضیه فراهانی
این مقاله توسط گروه پزشکی ویستان بررسی و از نظر علمی تأیید شده است.
تزریق PRP شانه چگونه است؟
آیا تزریق PRP می تواند مشکلات شانه را برطرف نماید؟
کدام یک از مشکلات شانه قابل درمان هستند؟
در این نوشته قصد داریم شما را با انواع روش های درمان شانه یخ و دیگر مشکلات مفصل شانه از جمله تزریق PRP شانه آشنا نماییم پس با ما همراه باشید.
اما شانه یخ زده چیست و چگونه می شود از تزریق پی آر پی برای درمان آن استفاده کرد؟ شانه یخزده یا *Frozen Shoulder* یکی از مشکلات شایع در افراد میانسال است که با درد، محدودیت حرکتی و التهاب همراه است. تزریق PRP (پلاسمای غنی از پلاکت ) به عنوان یک روش درمانی نوین و موثر برای این بیماری شناخته شده است. این روش به دلیل بهرهگیری از فاکتورهای رشد طبیعی بدن، روند بهبود و بازسازی بافتها را تسریع میکند.
فهرست مطالب
تزریق PRP شانه چیست؟
پلاسمای غنی از پلاکت (PRP) پلاسمای خون با پلاکت های غلیظ (ترمیم کننده بدن برای بافت آسیب دیده) است. پلاکت های غلیظ موجود در PRP دارای فاکتورهای رشد هستند که برای شروع و تسریع ترمیم و بازسازی بافت حیاتی هستند. این پروتئین های فعال زیستی شروع به التیام و ترمیم بافت همبند، توسعه عروق خونی جدید و تحریک روند بهبودی می کنند.
خون از شما گرفته می شود و سپس در دستگاهی قرار می گیرد که با سرعت بالایی می چرخد تا انواع مختلف سلول های خونی را جدا کند. جراح قسمت غنی از پلاکت خون را گرفته و سپس آن را با بی حس کننده های موضعی مخلوط کرده و به ناحیه آسیب شما تزریق می کند. کل فرآیند آماده سازی خون شما حدود 15 دقیقه طول می کشد و غلظت پلاکت ها و فاکتورهای رشد را در محل آسیب تا 500٪ افزایش می دهد.
انواع مشکلات شانه و درمان آنها با تزریق PRP
مشکلات شانه میتوانند تاثیرات قابلتوجهی بر کیفیت زندگی افراد داشته باشند، اما تشخیص به موقع و درمان مناسب میتواند به طور قابلتوجهی از پیشرفت مشکلات جلوگیری کند. انواع مختلفی از مشکلات شانه وجود دارند که امروزه می توان با تزرق PRP بصورت مستقیم و یاغیر مستقیم به درمان انها پرداخت.
در جدول زیر به برخی از این مشکلات اشاره می کنیم:
| ردیف | نوع مشکل | علائم اصلی | علل ایجاد کننده | امکان درمان مستقیم با prp | توضیحات |
| 1 | شانه یخ زده | درد و خشکی شدید مفاصل | دیابت و بی تحرکی به مدت طولانی | بله | تزریق پی آر پی می تواند التهاب را کاسته و بافتها را بازسازی کند |
| 2 | پارگی روتاتور کاف | درد شدید و صدا دادن مفاصل | افزیش سن- فعالیت های تکراری | بله در موارد خفیف تا متوسط | تزریق پی آر پی به بهبود تاندون کمک می کند در موارد شدید نیاز به جراحی می باشد |
| 3 | التهاب تاندون شانه | درد و تورم | حرکات نادرست | بله | تزریق پی آر پی درد و التهاب را کاهش می دهد |
| 4 | دررفتگی شانه | تغییر شکل مفصل و درد شدید | ضربه و یا حرکات ناگهانی | به طور مستقیم خیر | تزریق PRP برای کاهش درد موثر است اما در جا انداختن نقشی ندارد |
| 5 | آرتروز شانه | درد مزمن خشکی و ساییدگی | تحلیل غضروفها | بله در مرحله اولیه تا متوسط | تزریق PRP می تواند درد را کاهش داده و غضروف را بازسازی نماید |
| 6 | سندرم گیر افتادگی شانه | درد هنگام بالا بردن دست، التهاب تاندون | فشار زیاد روی تاندونها | بله | PRP میتواند التهاب و درد را کاهش داده و به بازسازی تاندون کمک کند. |
| 7 | بیثباتی شانه (Shoulder Instability) | احساس لق بودن، دررفتگی مکرر | ضعف عضلات، آسیبهای ورزشی | بله (بهصورت مکمل) | PRP به تقویت بافتها کمک میکند، اما به تنهایی برای درمان بیثباتی شدید کافی نیست. |
فواید تزریق PRP برای شانه یخ زده
کاهش التهاب: فاکتورهای رشد موجود در PRP به کاهش التهاب در بافتهای آسیب دیده کمک میکند.
تسریع در بهبود: تزریق PRP باعث تحریک تولید کلاژن و بازسازی بافت میشود.
کاهش درد: بهبود عملکرد بافتها منجر به کاهش درد ناشی از شانه یخزده خواهد شد.
افزایش دامنه حرکتی: بازسازی مفاصل و کاهش خشکی بهبود حرکات شانه را امکانپذیر میسازد.
مراقبت بعد از تزریق PRP شانه
تا 3 روز پس از تزریق
پس از درمان، ممکن است در محل تزریق کمی درد یا ناراحتی خفیف تا متوسط تجربه کنید. این وضعیت طبیعی است و نشاندهنده این است که بدن شما در حال بهبود و تطبیق با تزریق است. برای تسریع در روند بهبود، توصیه میکنیم آب کافی بنوشید و هیدراته بمانید.
– به هیچ وجه دارویی مصرف نکنید مگر اینکه پزشک شما بهطور خاص تجویز کرده باشد. زیرا مصرف داروها ممکن است بر فرآیند بهبود تأثیر منفی بگذارد یا عوارض جانبی ایجاد کند.
داروها و موادی که باید پس از درمان مصرف نشوند:
– داروهای ضدالتهابی حداقل به مدت 4 هفته پس از تزریق
– گیاهان دارویی، مکملها یا ویتامینهای رقیقکننده خون به مدت 21 روز پس از تزریق
– استروئیدهای سیستمیک به مدت 6 هفته پس از تزریق
دستورالعملهای دیگر:
– از اعمال یخ یا گرما به محل تزریق در 72 ساعت اول پس از درمان خودداری کنید.
– از گرفتن حمام داغ یا رفتن به سونا در چند روز اول خودداری کنید.
– از مصرف نوشیدنیهای الکلی به مدت 2 روز پس از درمان اجتناب کنید.
– در 24 ساعت اول پس از تزریق از حمام کردن پرهیز کنید.
– سیگار نکشید.
4 هفته پس از تزریق
در این مرحله از بهبود، باید به تدریج فعالیتهای روزانه خود را افزایش دهید. همچنین، میتوانید ورزش را آغاز کنید. ورزش صحیح بخش مهمی از دستیابی به نتایج بلندمدت است. قبل از تزریق، میتوانیم تمرینات مناسب را برای نیازهای شما تعیین کنیم.
نکات مهم:
– در صورت نیاز برای تسکین درد، یخ را 3 تا 4 بار در روز به مدت 15 تا 20 دقیقه استفاده کنید.
– داروهای ضدالتهابی (مانند ایبوپروفن و ناپروکسن) را میتوانید برای مدیریت هرگونه درد باقیمانده مصرف کنید (طبق تجویز پزشک).
– همچنان از مصرف نوشیدنیهای الکلی، سیگار کشیدن یا کافئین بیش از حد خودداری کنید.
5 هفته پس از تزریق
در این مرحله از بهبود، به شدت توصیه میکنیم فیزیوتراپی را برای کمک به بهبود بلندمدت و ادامه روند بازیابی شروع کنید. همچنین، یک قرار ملاقات پیگیری با پزشک یا تیم پزشکی ترتیب داده میشود تا فرآیند بهبود شما بررسی شود. حتی اگر روند بهبود شما به خوبی پیش میرود، حضور در این جلسه ضروری است. اگر نیاز به تغییر در برنامه درمانی شخصی شما باشد، پزشک در این مرحله تصمیمات لازم را اتخاذ خواهد کرد.
ورزش بعد از تزریق PRP شانه
پس از تزریق پلاکت های غنی از پلاسما به مفاصل شما، فورا اثر نمی کنند. بعد از تزریق معمولا شما به استراحت نیاز دارید و حرکات ناگهانی می تواند موجب عدم درمان شود.
از هر نوع ورزش بعد از تزریق پی آر پی باید حداقل تا دو هفته بعد از عمل اجتناب شود، زیرا این امر می تواند بر اثربخشی تزریق تأثیر بگذارد و حتی باعث ایجاد عوارض شود.
پس از تزریق PRP، پزشک ارتوپد شما ممکن است مفصل تحت درمان را با استفاده از بند یا چکمه پیاده روی بی حرکت کند.
ورزش مناسب نقش کلیدی در بازگشت دامنه حرکتی شانه دارد. ورزشها باید به صورت تدریجی و تحت نظر پزشک یا فیزیوتراپیست انجام شوند.
ورزشهای پیشنهادی:
1. حرکت پاندولی شانه:
– شانه را شل کنید و دست را به حالت آویزان نگه دارید.
– حرکات دایرهای آرام انجام دهید.
2. بالا بردن دست با کمک:
– دست سالم را زیر آرنج شانه آسیبدیده قرار داده و به آرامی آن را بلند کنید.
3. حرکات کششی با استفاده از طناب:
– طناب را با هر دو دست گرفته و دستها را به آرامی به سمت بالا بکشید.
نتیجهگیری
تزریق PRP شانه یک روش موثر، کمتهاجم و مبتنی بر فرآیندهای طبیعی بدن برای درمان شانه یخزده است. این روش با کاهش التهاب، بهبود بازسازی بافت و افزایش دامنه حرکتی، به بسیاری از بیماران کمک کرده است. همراهی این روش با مراقبتهای مناسب و ورزشهای تدریجی میتواند نتایج درمانی را بهبود بخشد و کیفیت زندگی بیمار را افزایش دهد. برای دستیابی به بهترین نتایج، مشورت با پزشک متخصص و پیروی از دستورات توصیهشده ضروری است.
